Quem agora se deslocar às Terças, pelas 20h00, à nossa Capela para jogar Ping Pong já não terá pizza para ajudar a recuperar a energia dispendida nesta prática desportiva.
Porém, se esperar até às 21h30 terá oportunidade de degustar saborosas e nutritivas saladas confecionadas pelas especialistas da nossa Ala.
Especialize-se também, trazendo os seus ingredientes favoritos e partilhando a sua salada connosco. E por falar nisso aqui vai uma receitinha cedida amávelmente pela nossa irmã Vivi.
Ingredientes:
Molho de yogurt
Corte a alface e a couve roxa, e junte o tomate, a cereja, os croutons e o salmão em pedacinhos. Tempere com o molho de yogurt ao seu gosto. Bom apetite.
(imagem: um exemplo tirado da net)
SALADA DE SALMÃO
Ingredientes: Salmão fumado
Alface
Tomate cereja
Couve roxa (pouca)
Croutons (cubinhos de pão frito)Molho de yogurt
Corte a alface e a couve roxa, e junte o tomate, a cereja, os croutons e o salmão em pedacinhos. Tempere com o molho de yogurt ao seu gosto. Bom apetite.
(imagem: um exemplo tirado da net)
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